Abans de començar
Preguntes freqüents
Respostes breus a les preguntes més habituals abans de començar. Si en tens alguna altra, escriu-me i t'ho explico.
Com és la primera visita?
Des de la primera trobada, el meu objectiu és comprendre què t'ha portat fins aquí, identificar què necessites i començar a explorar possibles camins per avançar. No cal arribar-hi amb les coses ordenades ni saber exactament què et passa.
Cal tenir un diagnòstic per demanar cita?
No. No sempre sabem explicar què ens passa, i no cal tenir un diagnòstic per demanar ajuda. De vegades, començar a parlar-ne és el primer pas per entendre-ho.
I si no sé si la teràpia és per a mi?
És habitual. De vegades fa temps que alguna cosa ens preocupa, però no sabem per on començar ni quin tipus de suport necessitem. Pots escriure'm i valorem la situació; si la resposta més adequada passa per altres professionals, t'ho dic.
Com treballes?
Treballo des d'una mirada integradora i sistèmica. Abans de proposar canvis, escolto, exploro i intento comprendre què està passant, quins factors hi poden influir i quins recursos té cada persona. Combino l'escolta, les eines de valoració psicològica adequades a cada procés i diferents recursos d'intervenció que adapto a cada situació.
Atens de manera presencial o en línia?
Les dues maneres. Atenc de manera presencial a Girona i també en línia.
Com puc demanar cita?
Pots escriure'm per WhatsApp, trucar-me al 649 643 045 o enviar-me un correu a [email protected].
Atens adolescents i famílies?
Sí. Acompanyo adolescents i també ofereixo sessions d'orientació parental per a les famílies. Hi ha més informació a adolescents i famílies.
Quina diferència hi ha entre l'orientació psicològica i la mediació?
En l'orientació psicològica t'ofereixo eines per comprendre un conflicte personal, identificar necessitats i explorar alternatives. En la mediació, facilito un espai de diàleg entre les parts per afavorir la comunicació i la construcció d'acords. Més informació sobre la mediació.
Què és la coordinació de parentalitat?
És una intervenció per a situacions d'alta conflictivitat familiar. Es treballa dins del marc d'actuació corresponent per facilitar l'exercici de les responsabilitats parentals i prioritzar el benestar dels fills. Més informació.
Què és l'EMDR? És per a tothom?
L'EMDR és un abordatge psicoterapèutic que s'utilitza en el tractament de l'impacte de les experiències traumàtiques. És una de les eines que puc utilitzar en determinats processos, quan és adequada. No és per a tothom, i no es poden prometre resultats ràpids ni iguals per a totes les persones. Més informació sobre trauma i EMDR.
Tens experiència en salut mental, discapacitat i inclusió?
Sí. Fa més de dos anys que col·laboro amb fundacions, treballant amb persones amb trastorn mental greu i discapacitat, i amb els professionals i els entorns que formen part de la seva vida. Més informació.
Són confidencials les sessions?
Sí. La informació que comparteixes a consulta és confidencial i està protegida pel secret professional. Per això et demano que no enviïs dades de salut ni detalls clínics per WhatsApp ni per correu. Pots llegir la política de privacitat.
És un servei d'urgències?
No. Si tu o algú del teu entorn esteu en una situació d'emergència, truqueu al 112.
Comencem?
Demanar ajuda no sempre és fàcil. Si vols començar o tens dubtes, escriu-me o truca'm i en parlem. Atenc a Girona i en línia, amb cita prèvia.
Aquest servei no és d'urgències. Si tu o algú del teu entorn esteu en una situació d'emergència, truqueu al 112.