Psicologia d'adolescents, adults i famílies

No sempre hi ha un motiu concret per demanar ajuda. De vegades és una situació que ens desborda; d'altres, un malestar que fa temps que ens acompanya o la sensació que necessitem fer algun canvi, però no sabem ben bé per on començar.

Aquesta mirada, basada en la psicologia i la teràpia familiar sistèmica, és el punt de partida de la meva manera de treballar.

Amb adolescents, ofereixo un espai propi on puguin expressar-se, comprendre millor les seves emocions i trobar recursos per afrontar les dificultats que apareixen en aquesta etapa. Dono especial importància a construir un vincle de confiança, respectant la seva individualitat i fent partícip la família quan és necessari.

Amb adults, acompanyo processos d'autoconeixement, moments de canvi, dificultats emocionals i relacionals, situacions de pèrdua o experiències vitals que continuen tenint un pes en el present. L'objectiu és comprendre què està passant i trobar noves maneres d'afrontar-ho.

Amb famílies, treballo per afavorir la comunicació, comprendre les dinàmiques relacionals i ajudar a construir formes de convivència més respectuoses i saludables. Sovint, petits canvis en la manera de relacionar-nos poden obrir possibilitats que abans semblaven difícils d'imaginar.

Pots llegir més sobre la psicologia per a adults i sobre els adolescents i les famílies.

Entenc l'acompanyament psicològic com un procés compartit. No es tracta de donar respostes fetes ni de dir a ningú com ha de viure, sinó d'oferir un espai de confiança des d'on poder mirar les coses amb una altra perspectiva.

Perquè, de vegades, comprendre què ens passa és el primer pas per començar a fer les coses d'una manera diferent.